能不能自愈呢！比如靜坐（我不會，但聽說過），全身心關注脖子。或者，左歪右歪前低頭後仰頭，

來源: lawattaction 於 2021-06-02 15:53:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (80 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2021-06-02 16:23:17 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 關於頸部問題請教 由 26351 於 2021-06-02 15:23:39

自己慢慢體驗，看哪種做法更舒服。

 

所有跟帖： 

• 如果年輕體力好，練手倒立，讓脖子自愈。我不是醫生，隻是瞎想瞎做。我沒受過傷。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 16:29:37

• 謝謝您的建議。試過很多方法都不管用。 -26351- ♀ 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 17:20:32

• 做類似倒立的姿勢，讓頭的自重帶動脖子自愈。正的不行，就試試反的。這個瑜伽體式，有很多作用。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 17:30:44

• 謝謝謝謝！這個一定試試！ -26351- ♀ 給 26351 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/02/2021 postreply 17:38:26

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”