平板支撐是許多專業芭蕾演員用來練習核心力量和熱身的，看似簡單其實不易，對於一般健身人士，如果動作不對

來源: danren 於 2021-04-25 08:59:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (26 bytes)

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• 謝二位回答！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/28/2021 postreply 07:10:06

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