72厘米,比去年圓了不少。等疫情好轉後跑步去。臀圍100我感覺練不來。你已經是模特身材了,還要練成什麽樣?
所有跟帖:
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咱們這個年齡沒啥高要求,就是鍛煉時想著練練臀就行了,臀部有點肉,不管從健康角度還是從美體都是必不可少的。
-lawattaction-
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03/11/2021 postreply
13:34:50
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我看你的大腿和臀部線條已經非常棒了。各種不同的鍛煉確實能相互促進。我打網球一段時間後慢跑的速度就快了,還能跑更久。
-southhill-
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03/11/2021 postreply
14:02:28
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同意!我跳了鬼步舞後就不討厭跑步了,在你和danren 的鼓勵下,跑的挺好,跑的時候也不難受了。
-lawattaction-
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03/11/2021 postreply
14:24:35
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你的鬼步舞跳得相當靈動、輕盈,羨慕啊。我試了試,覺得不容易,需要時間。
-southhill-
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03/11/2021 postreply
14:44:26
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我在家成天想著做吃的,前二天做的fruits and nuts bar。
-kathyzh-
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03/11/2021 postreply
13:37:10
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看上去很好吃,真能幹!我最近也是天天想著做吃的,想著吃的,要是能少呆在家裏就不會一天到晚想吃的了。
-southhill-
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03/11/2021 postreply
13:56:23
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列害!看著就好吃。我,腦子裏沒吃的,做飯前,才想。做的不夠,隻好自己少吃,或再對付點別的,比如沒人吃的豆粥罐頭。
-lawattaction-
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03/11/2021 postreply
13:57:37
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你運動這麽多,不會有血糖問題的,別擔心。
-southhill-
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03/11/2021 postreply
14:05:40