同意！我跳了鬼步舞後就不討厭跑步了，在你和danren 的鼓勵下，跑的挺好，跑的時候也不難受了。

來源: lawattaction 於 2021-03-11 14:24:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (267 bytes)

感謝鬼步舞！有的鬼步舞很難，對身體的協調性要求很高，胳膊二拍腿腳一拍，我腦袋就不夠用了； 再比如上身和下身的律動等。人老了，身體的協調性和平衡就越來越差，必須提前有所行動。

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