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» 另外你要注意走路姿勢。最好每天化15-20分鍾做一些拉伸和倒走練習,倒走時步伐類似一字步或模特貓步,步履一定要一步一步來,腳踏實
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另外你要注意走路姿勢。最好每天化15-20分鍾做一些拉伸和倒走練習,倒走時步伐類似一字步或模特貓步,步履一定要一步一步來,腳踏實
來源:
danren
於
2021-01-30 16:43:23
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4H姐,試試這個:Glucosamine Chondroitin MSM.我媽和我中學老師膝蓋疼,我讓她們試試,效果很好。
由
danren
於
2021-01-30 16:35:57
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» 另外你要注意走路姿勢。最好每天化15-20分鍾做一些拉伸和倒走練習,倒走時步伐類似一字步或模特貓步,步履一定要一步一步來,腳踏實
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