美國醫生新冠中招第三日- 症狀和治療方案調整

今天是在家休息的第三天了，到下午和晚上還是有點發燒 （100℉， 37.7攝氏）。成年人對發熱很不耐受，開始是渾身發冷，疼痛，然後再熱上來，所以我還是決定及時吃Tylenol. 

沒有胃口是第二個大問題，感覺象那會懷孕妊娠反應似的，LOL。特別想吃家鄉飯，我是北京人，腦子裏想的都是烙餅，餡餅， 門釘肉包，煎餅果子。感謝鄰居送來的美味。也感謝先生，又被我逼出一項技能-做餡餅。他是南方人，本來不會這些麵食。

咳嗽，疲倦和睡眠質量差也是很影響生活質量的問題。如果我上周知道得了新冠如此難受，我當時一定會更加小心的。我接受的病毒劑量一定不小。我認識的另外一個醫生，70+，他也剛剛恢複。他是在一個小診室接觸了一個病患，不幸中招。他隻有嗓子疼的症狀，3天就恢複到80%了。我感覺自己還在低穀裏。

昨天的博文匯報了治療方案(ACDZ- aspirin, vitC/D, Zinc). 感謝很多朋友的指點，我把VitC 增加到1000mg，晚上睡前會加一片褪黑素 (melatonin)。 多喝白開水。開始用鹽水漱口，白天讓家人把窗戶打開透氣，在我的房間開UV air filter. 把病毒都殺死！也含了一些蒜頭，好像止咳有效！有朋友建議我用hydroxychloroquine, 我看了一下數據確實不讓我信服。我小的時候有一次心悸的經曆，太難受了，我就不用這個東東了，另外我的醫生也不推薦。 

明天要開始在家工作，今天把大半清醒的時光都花在準備明天的病案上了，以前1-2個小時的工作，今天停停歇歇地做了8個小時。希望明天體能會好一些，在幫助別人的過程中也讓我把自己的不適淡化一些！晚上的時候精神好了一些，也許是聽了前麵那個醫生朋友的經曆，他說72小時好轉，我受了心裏暗示？不管怎樣，趁著感覺好的時候，用文字和視頻記錄一下。 感謝各位朋友的支持和祝福，愛你們！

 

 

 

所有跟帖： 

• 祝早日康複！ -櫻紫- ♀ (0 bytes) () 11/26/2020 postreply 21:56:15

• 加油！加水！ -fuz- ♂ (90 bytes) () 11/27/2020 postreply 02:19:59

• 祝早日康複！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 03:42:12

• 祝早日康複！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 03:42:12

• 能吃湯裏那塊肥肉，胃口說明相當不錯，看來康複很快呀。祝福康複。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 03:56:12

• 想吃能吃，身體能消化就是好事。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 04:33:40

• 早日康複 -kentridge- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 04:37:00

• 謝謝分享。祝早日康複 -awr- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 05:20:51

• 沒有胃口，是身體的保護性反應，不要勉強，就當是間歇斷食，多喝開水。 -mountainking- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 05:26:49

• 千萬別累著，等身體康複了，在訓練 -HEYO- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:07:54

• 醫生，你好好休息吧， 不要惦記發帖了。你可能不信中醫， 但看你的手紋，我有點吃驚。好好休息，養養陰。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:16:19

• 我還說呢，是不是都喝點水。在看看我自己的手，肉呼呼的，那時我太胖了 -HEYO- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:28:04

• 我不懂中醫養生，她的手紋看上去不是挺好的嗎？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:47:06

• 我不是中醫， 但我有一陣身體不好的時候，手紋就是這種：紋深多雜，特別在魚際，手掌幹癟。現在就好很多 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:58:38

• 你那一陣子是不是身體太瘦？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:34:54

• 身上沒有瘦， 但手一下就有點枯了一樣， 兩邊魚際全是折子。我就趕緊治。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:11:57

• 一直以為看手紋是算命先生慣用的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 14:54:40

• 你是如何養陰/滋陰的？謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:50:28

• 我的主要問題是睡眠，睡好了，陰就能補上來一些， 然後 -香片- ♀ (350 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:16:44

• 睡眠不好，如何滋陰？我的問題是如何滋陰，來改善睡眠？有點繞。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:25:49

• 我做了一段時間 八段錦， 覺得有幫助。然後， 現在每天晚上大概9點左右捏手小拇指關節，每個50下，再前後 -香片- ♀ (232 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:30:03

• 小拇指是最小那根嗎？發誓不結婚人戴戒指那根？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:35:19

• 對的。兩個，4個指節， 每個指節揉捏50次，然後朝手心手背掰小手指 ， 掰個幾次，覺得舒服就好 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:38:34

• 掰了幾下，挺舒服的。掰別的手指也挺舒服的。謝謝好經驗 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:44:52

• 謝謝分享！手指對應身體的五髒六腑，按摩應該很有幫助。八段錦是好東西，今晚就做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:54:29

• 改善睡眠還就是小指，想來應該是通心經 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:58:42

• 非常感謝你的信息，我也是睡眠不好，今天就開始參照你說的做一下改善。 -往事_如煙- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 15:38:52

• 如果單純陰虛，身體沒別的大毛病， 煮點枸杞水喝。我婆婆就是這種。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:18:37

• 謝謝！除了枸杞，還有別的招嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:27:32

• 西洋參 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:45:39

• 我喝西洋參隻能少少的，不能天天。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:47:49

• 天天喝有啥不良症狀？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:48:47

• 氣滯 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 09:06:08

• 水鈉瀦留 -yeg- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 12:21:45

• 生地粥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 15:12:58

• 樓主是太瘦了，所以她應該好好休息，建議也不要網上工作了，對付這個病毒就是要早期治療，不然受罪 -twoboys_mom- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:55:52

• 一般單純陰虛的人容易瘦， 新城代謝快， 也停不下來 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:20:18

• 樓主的情況不一定是陰虛導致的瘦吧，她是健身達人，可能瘦是她追求的目標？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:47:31

• 樓主我不知道，隻是覺得她的手紋很像我身體不好那段時間的樣兒。我上麵說的是一般陰虛的人 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:52:46

• 這種手紋的人好像愛操心，像樓主這樣生病了還要鍛煉和工作 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:56:12

• 這個不知道欸 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 09:08:13

• 以前一個朋友有篇關於手掌和髒腑功能聯係的論文，說身體的各髒腑的情況都能在手的不同部位反應出來，他在臨床大量核實過。。。 -yeg- ♀ (144 bytes) () 11/27/2020 postreply 12:34:09

• 如果近期一直這樣，可能如你所言。要是隻在最近一二天這樣，比較麻煩 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:24:34

• 是的， 有點擔心。不過她身體素質應該可以，希望盡快好轉。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:42:24

• 祝早日康複！ -cwhome- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:19:52

• 好好休息，多喝水，和內科醫生隨時保持聯係。病毒性感冒總是要有5天時間的， -咪嗚- ♂ (33 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:20:44

• 看上去精神還不錯。 謝謝分享。和得流感有很大區別嗎？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 06:51:19

• 謝謝分享！好好休息，早日康複！ -今天是晴天- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:29:00

• 感覺你好拚啊 -July610- ♀ (96 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:56:43

• 多休息，多吃點，趕快好起來 -July610- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:57:38

• 北京老鄉加油多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:34

• 北京老鄉加油多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:34

• 北京老鄉加油多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:34

• 北京老鄉加油多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:34

• 北京老鄉加油9多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:35

• 北京老鄉加油9多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:35

• 北京老鄉加油9多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:35

• 北京老鄉加油9多休息少工作，恢複後有的是時間工作 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:24:35

• 抱抱北京老鄉，我會做門釘肉餅也會做炒肝兒，可惜住在大溫哥華地區，離你太遠了，多休息少工作，趕快好起來 -蘆溝曉月兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:51:13

• 祝你早日康複! -wszgr- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:54:18

• 祝早日康複！ -kitty99- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 09:08:59

• 祝早日康複，不要工作了，醫生責任心太強了，一般的感冒大家都會以休息為主的。 -綠蟻采菊- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:00:18

• 祝早日康複！ -自由自在生活- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:04:07

• 祝早日康複！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:26:14

• 祝你早日康複 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:49:16

• 推薦 “BENYLIN extra srength MUCUS & PHLEGM plus Cold Relief" -- 對胸 -yeg- ♀ (1234 bytes) () 11/27/2020 postreply 11:16:37

• --對胸悶痰難咯很有效。自身經驗。 -yeg- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 11:22:14

• 上次看到你還跑步。停了吧。好好休息。希望你早日康複。 -bluespirit- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 11:36:32

• 我家都是老北京小吃，真想給你端碗疙瘩湯，加油↖(^ω^)↗，挺住 -凡人小事兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 11:49:15

• 別 -dudaan- ♂ (56 bytes) () 11/27/2020 postreply 18:44:59

• 為什麽我看到要吃藥的就覺得著急呢。個人覺得除了VC啥都不應該吃 -hongloumeng- ♀ (149 bytes) () 11/27/2020 postreply 12:22:07

• Zinc要吃。反正對感冒流感恢複很管用 -魔羯鼠養貓- ♀ (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 07:04:40

• 多喝水，多睡覺。祝早日康複。 -明秋- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 13:36:29

• 祝早日康複 -oldbadguy- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 14:14:28

• 祝早日康複，好好休息，暫時不要工作了。 -天天健康- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 14:33:05

• 知道你不信中醫，俺的看法是服用牛黃解毒片比服用西藥管用 -聽樂- ♀ (548 bytes) () 11/27/2020 postreply 14:47:57

• 這個用於“實火上攻”，不適合外感風熱。風寒體虛的更不能用。另外，含有“雄黃”，不能久用，小心砷中毒。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 15:04:13

• 牛黃解毒片能治新冠？第一次聽說！有根據嗎？樓主是醫生，不要製造班門弄斧的笑話。 -白鏡天- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 15:04:25

• 在健壇， 好多藥都治新冠，FDA真是瞎了眼了，應該到這裏來找藥源。。。。 -leileileilei- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 16:08:04

• 祝早日康複！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 17:16:59

• 精神還行，謝謝分享，祝早日康複！ -長青311- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:24:00

• 蓮花清瘟吃起來吧 -Sugar88- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 22:38:20

• 謝謝介紹這些。 -北美平民2015- ♂ (0 bytes) () 11/28/2020 postreply 08:13:38