你是如何養陰/滋陰的?謝謝
所有跟帖:
• 我的主要問題是睡眠,睡好了,陰就能補上來一些, 然後 -香片- ♀ (350 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:16:44
• 睡眠不好,如何滋陰?我的問題是如何滋陰,來改善睡眠?有點繞。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:25:49
• 我做了一段時間 八段錦, 覺得有幫助。然後, 現在每天晚上大概9點左右捏手小拇指關節,每個50下,再前後 -香片- ♀ (232 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:30:03
• 小拇指是最小那根嗎?發誓不結婚人戴戒指那根? -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:35:19
• 對的。兩個,4個指節, 每個指節揉捏50次,然後朝手心手背掰小手指 , 掰個幾次,覺得舒服就好 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:38:34
• 掰了幾下,挺舒服的。掰別的手指也挺舒服的。謝謝好經驗 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:44:52
• 謝謝分享!手指對應身體的五髒六腑,按摩應該很有幫助。八段錦是好東西,今晚就做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:54:29
• 改善睡眠還就是小指,想來應該是通心經 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:58:42
• 非常感謝你的信息,我也是睡眠不好,今天就開始參照你說的做一下改善。 -往事_如煙- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 15:38:52
• 如果單純陰虛,身體沒別的大毛病, 煮點枸杞水喝。我婆婆就是這種。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:18:37
• 謝謝!除了枸杞,還有別的招嗎? -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:27:32
• 西洋參 -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:45:39
• 我喝西洋參隻能少少的,不能天天。 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:47:49
• 天天喝有啥不良症狀? -數與形- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:48:47
• 氣滯 -香片- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 09:06:08