看今天討論的貼，我想知道plant based diet vs keto diet, 哪一個更好？

所有跟帖： 

• 共和黨和民主黨哪個好？ -dudaan- ♂ (119 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:28:25

• 當經濟發達時，社會要進步，選民主黨 -吃與活- ♂ (296 bytes) () 11/01/2020 postreply 13:41:42

• 讚！太多fad和走極端的。中間派沒人理。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:01:50

• 是的，應該根據自己的情況加減，但是一點澱粉類食物不吃，肯定不適合大多數老年人，也不符合養生的概念。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:30:53

• 不過不了解keto,不知道他們的食譜裏是不是完全無碳水。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:31:48

• 不可能完全無碳水—-蔬果裏有，堅果裏有，各種seeds裏也有， -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:11:09

• 茶黨好 -TBz- ♂ (77 bytes) () 11/01/2020 postreply 20:05:11

• 同意，我也是覺得沒必要隻follow一個diet。 -kathyzh- ♀ (238 bytes) () 11/01/2020 postreply 14:08:35

• 75%熱量從fat裏來，看來我做不到。不愛吃油。 -nowayitsover- ♂ (484 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:39:38

• 都屬偏激飲食。身體正常健康的中庸均衡，有病的依據身體狀況有選擇性的糾偏。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:11:25

• 所以懷疑是不是什麽化學藥品腐蝕的 -好事- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:33:47

• sorry，回錯了 -好事- ♀ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 16:34:25