不相信這些所謂的研究，在美國的穀物協會，糖協會更會搞宣傳。能吃下大量雞蛋的人不多，能吃下大量穀物，糖的人更多

看看超市裏，蛋產品也就那麽那麽一角冰櫃，看看高糖，高澱粉，高油（植物油）的零食產品充實著幾排貨架。更別說美國是個穀物大國，是誰在左右市場，可以想想。

大多數美國人都認為蛋提高膽固醇，吃多了對人體健康不利（雖然我不同意這樣的說法），現在宣傳的食物金字塔，可惜真沒見他們身體有多健康，超重肥胖比比皆是，大家還是不思考一下，現在社會上宣傳的健康飲食概念對嗎？

 

所有跟帖： 

• 對，還有牛奶。關於小麥，下麵這幾本書都是證據： -懶風- ♂ (277 bytes) () 08/02/2020 postreply 08:46:01

• 照靈媒的理念，人類隻能吃蔬菜，水果為生了，大概還得是沒改良過的。 -newnewid888- ♀ (731 bytes) () 08/02/2020 postreply 09:05:44

• 在大陸有上百萬人實行每天喝蔬果汁的方法，確實治愈了眾多急慢性病，鏈接是這些人的音頻分享： -懶風- ♂ (377 bytes) () 08/02/2020 postreply 09:23:30

• 很多人隻吃肉，蛋，油，甚至不吃蔬菜，也非常健康，甚至治療了他們本來的亞健康問題，YouTube上也有很多分享的。 -newnewid888- ♀ (766 bytes) () 08/02/2020 postreply 10:08:47

• 大型臨床顯示，生酮飲食法短期可能有效，但長期會更糟。小心啊。下麵是研究資料： -懶風- ♂ (3907 bytes) () 08/02/2020 postreply 10:28:21

• 這個不是臨床，沒人能臨床做這樣研究。again，看你選擇性聽什麽，前兩天還有人說喝蔬果汁損傷腎髒呢？不過，你大概不聽的。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 12:52:06

• 我能吃大量的雞蛋。中國雞蛋非常便宜，1 斤/ 2.4人民幣，疫情期間，專家提倡吃雞蛋和牛肉，不提倡吃麵。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/02/2020 postreply 09:59:54

• 我常年吃很多雞蛋，因為不喜歡吃肉，不過，我膽固醇不高，是相當好。 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 08/02/2020 postreply 10:06:15

• 既然你安照你的飲食習慣，身體非常健康，幹嘛還要改變呢？繼續保持就好了。 -newnewid888- ♀ (164 bytes) () 08/02/2020 postreply 10:14:33

• 聽自己的，聽了一個愚蠢的研究，說不定會後悔一輩子 -nowayitsover- ♂ (14 bytes) () 08/02/2020 postreply 11:17:17