睡眠不足，影響肝憂鬱暴躁難免，腸胃也一定不好，口臭的兩大主因之一。改善睡眠或可迎刃而解？

來源: 華灜 於 2020-04-14 18:02:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2020-04-14 18:05:59 時間, 由普通用戶 華灜 編輯

所有跟帖： 

• 睡眠確實不好，吃幫助睡眠的藥也沒用。 -yaya98- ♀ 給 yaya98 發送悄悄話 yaya98 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:17:44

• 適度運動，尤其多曬太陽，吃點東西再就寢，床褥加厚，大腿一下多蓋點，都是有助睡眠的妙招，試試。 -華灜- ♀ 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:38:48

• 多謝! 一定試試. -yaya98- ♀ 給 yaya98 發送悄悄話 yaya98 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 19:06:53

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