不知道叫不叫失眠，入睡正常，就是醒得早，不能再睡。

所有跟帖： 

• 睡眠不足，影響肝憂鬱暴躁難免，腸胃也一定不好，口臭的兩大主因之一。改善睡眠或可迎刃而解？ -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:02:11

• 睡眠確實不好，吃幫助睡眠的藥也沒用。 -yaya98- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:17:44

• 適度運動，尤其多曬太陽，吃點東西再就寢，床褥加厚，大腿一下多蓋點，都是有助睡眠的妙招，試試。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 18:38:48

• 多謝! 一定試試. -yaya98- ♀ (0 bytes) () 04/14/2020 postreply 19:06:53