我剛剛補充說明了VC的服用情況。我一直有服用Centrum和維D，有時還額外服用複合維B和維K2。

所有跟帖： 

• 你該吃的都已經吃了，接下來就運動運動，每天給自己訂個指標出門走路等等，選個自己喜歡的項目做了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/10/2020 postreply 08:12:48

• 謝謝建議。我基本上每天早起夏6點冬7點和鄰居一起走路一小時。以前還和她一起去瑜伽班，但一年前停了。 -隨意1- ♀ (152 bytes) () 01/10/2020 postreply 08:21:55