你真的很厲害！1.你是穿普通衣服做的

2.沒有熱身

3.沒有氣場。我在瑜伽館裏的身心表現和在家裏大不一樣，也年輕有活力的多，動作自然更到位。

 

 

所有跟帖： 

• 多謝指教！ -光鹽行者- ♂ (320 bytes) () 12/27/2019 postreply 06:36:32

• 不用客氣！等我想跑步的時候，會請教你。咱倆就互不相欠了，哈哈！看慶餘年電視劇的結果。 -lawattaction- ♀ (826 bytes) () 12/27/2019 postreply 07:23:31

• 跑步和瑜伽，一動一靜，相得益彰。 -光鹽行者- ♂ (164 bytes) () 12/27/2019 postreply 09:15:15