我現在一直在喝這個
為什麽選了它？因為倪海廈書中提到水屬涼性，而此水具說要穿過地下火山岩，是否多少可以去除其涼性？但是小貴，心疼銀子。 還有對每日飲水量，中西醫各執一辭。轉篇文章，大家看看倒底應該如何？
ZT：從中醫的角度來說，每天八杯水到底是不是健康的？
每天八杯水的具體理論，是1940年 the National Academy of Sciences（美國國家學術科學院）提出過對於一個典型的每天攝入2000大卡熱量的食譜來說，需要攝入超過8杯的水來燃燒這些食物的理論。而且這個文章也說明了這些水分是包含從食物中的水分，也就是把你吃的食物內的水分和喝的水算在一起，是8杯。
於是，在不斷的流傳過程中，每天八杯水由攝入變成了飲用。而攝入量是包含食物中的水分的，真正飲用的並沒有八杯。
當然，如果我們把杯的大小轉換一下，八杯也沒有問題（雖然網絡上能查到的都是273ml或者250ml左右，有點多了）。
而飲水這種事畢竟是因人而異，不可能每個人都是每天喝八杯水最健康，真正的喝水原則應該是渴了就喝，並且每次少喝（不要牛飲）。
西醫的角度說，腎功能正常的人每天最多隻可排出10~20升尿。如果飲水過量，腎髒來不及將多餘的水排出體外，會造成腎髒的負擔，所以對腎髒是有影響的，但是會不會腎虛。。。我不了解。。。
從中醫角度說這件事，中醫一般會建議肝、胃、腎病患者適當飲水，尤其是腎衰竭患者，說明中醫普遍認為飲水過多會對肝、腎造成負擔。
張仲景《傷寒雜病論》：其不曉病者，但聞病飲水自愈，小渴仍強與飲之，因其成禍，不可複數也!是指很多人覺得多喝水能治病，但是不知道是什麽病就盲目地多喝水，會導致病症更難以治愈。
凡得時氣病……而渴欲飲水，飲不能多，不當與也，何者?以腹中熱尚少，不能消之，便更與人作病也!
之後解釋了原因：
這裏的腹中熱是指人體內的陽氣。《黃帝內經》中提出“火為陽，水為陰”的觀點，水這種陰性的物質進入人體，肯定要消耗人體陽氣的。
中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。造成腎陽虛的原因就有陰氣重，陽氣不足，所以飲水過度有可能由於陰氣重而導致腎陽虛，尤其是對本身就體質寒，脾胃虛寒的人來說。當然這裏的過度應該是極度過量。
