運動量夠大，吃啥問題都不太大

來源: 吃與活 於 2019-11-24 15:40:22 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 隨便說兩句我目前的飲食， 由 coach1960 於 2019-11-24 14:38:32

所有跟帖： 

• 與教科書上推薦的130-170克/天，相差無幾 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 11/24/2019 postreply 16:22:08

• 兩平/小碗米飯，加150克雜麵饅頭，加上雜豆粥，不定時地再來點餃子，，， -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (95 bytes) () 11/24/2019 postreply 16:45:37

• 粗糧貌似過多了 -thetruth111- ♂ 給 thetruth111 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2019 postreply 21:21:17

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