與教科書上推薦的130-170克/天，相差無幾

來源: coach1960 於 2019-11-24 16:22:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 運動量夠大，吃啥問題都不太大 由 吃與活 於 2019-11-24 15:40:22

所有跟帖： 

• 兩平/小碗米飯，加150克雜麵饅頭，加上雜豆粥，不定時地再來點餃子，，， -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (95 bytes) () 11/24/2019 postreply 16:45:37

• 粗糧貌似過多了 -thetruth111- ♂ 給 thetruth111 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2019 postreply 21:21:17

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