反饋 - 關於髖關節發育不良引起的關節炎的問題，

不久前來求教關於髖關節發育不良引起的關節炎的問題，得到眾多網友熱心幫助.  回來反饋一下最近的發展. 如果對別的網友有所幫助，那就更好了。

我聯係了第二個骨科醫生，根據X 光的圖片及檢查，他的診斷是 primary arthritis, IT band syndrome, gluteal tendinitis，然後 開始理療 - 同時按他要求吃了2個星期的Advil, 一天三次按時吃. 理療我一周去一次，每次半小時，每天按理療師的指導在家運動.  理療師根據他檢查的結果判斷目前的疼痛與關節炎關係不大，所以運動都是針對IT band 和tendinitis 的.  停用Advil後，自我感覺症狀明顯改善。  這個星期回醫生處複診，他的診斷符合我自己的感覺。

在這裏特別感謝熱心網友欲千北，ephd, 誌在千裏，東西遊，julie116等等，要是漏了誰，不好意思了。

所有跟帖： 

• 求教帖的原帖 -小小試一下水- ♀ (118 bytes) () 11/06/2019 postreply 06:07:06

• 我似乎也又這個問題。這周去試試Physical therapy。 -閑情- ♀ (287 bytes) () 11/06/2019 postreply 06:19:11

• 我去年為了用完保險去按摩被按摩師大幅度舒展髖關節並指壓臀部穴位後出現 -julie116- ♀ (140 bytes) () 11/06/2019 postreply 07:18:47

• 謝謝提醒。是得小心，不能太享受了。嘿嘿 -閑情- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 09:41:29

• 不知道你一星期大概跑多少， 長跑專家告訴我跑鞋三個月就要換， 當然他們是一天跑幾邁，還每天跑的那種。 -小小試一下水- ♀ (655 bytes) () 11/06/2019 postreply 07:55:23

• 謝謝提醒。問題和解決方法因人而異。我發現改變running form對我有用 -閑情- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 09:41:57

• 都是善於觀察總結的人：）吃好穿好多舒展筋骨曬太陽保持心情舒暢：） -julie116- ♀ (0 bytes) () 11/06/2019 postreply 07:13:04