鍛煉大概治寒濕。我以前大概又寒又濕，還便秘，鍛煉了之後，都好了。

來源: Tove 於 2019-07-31 07:48:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (113 bytes)
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回答: 長夏時節談談“濕”之三 – 寒濕 由 米蘭之夜 於 2019-07-31 04:26:17

鍛煉就是從熱瑜伽開始的。練了半年，改成去gym。試過食療，都沒什麽改變。

所有跟帖： 

• 熱瑜伽有幫助 -有點兒閑- ♀ 給 有點兒閑 發送悄悄話 有點兒閑 的博客首頁 (0 bytes) () 07/31/2019 postreply 07:54:08

• 熱瑜伽應當對寒濕有好處。在gym現在做什麽運動？ -米蘭之夜- ♂ 給 米蘭之夜 發送悄悄話 米蘭之夜 的博客首頁 (184 bytes) () 07/31/2019 postreply 07:54:15

• 什麽都練過，Zumba，hiohop, ujam,bollyx, bodypump,yoga...full body worko -Tove- ♀ 給 Tove 發送悄悄話 Tove 的博客首頁 (35 bytes) () 07/31/2019 postreply 18:59:29

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