熱瑜伽應當對寒濕有好處。在gym現在做什麽運動？

來源: 米蘭之夜 於 2019-07-31 07:54:15 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (184 bytes)

但是熱瑜伽有個問題，就是個人認為不適合冬天。冬天主藏，不要讓氣血往外跑。所以，內經才說“冬不按蹺”，一個道理。

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• 什麽都練過，Zumba，hiohop, ujam,bollyx, bodypump,yoga...full body worko -Tove- ♀ 給 Tove 發送悄悄話 Tove 的博客首頁 (35 bytes) () 07/31/2019 postreply 18:59:29

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