熱瑜伽應當對寒濕有好處。在gym現在做什麽運動？

來源: 於 2019-07-31 07:54:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是熱瑜伽有個問題，就是個人認為不適合冬天。冬天主藏，不要讓氣血往外跑。所以，內經才說“冬不按蹺”，一個道理。