運動是雙刃劍，我就走路走壞了兩個膝蓋和一顆牙。

所有跟帖： 

• 鐵兄詳細說說。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 04:43:50

• 走路走壞一顆牙？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 05:44:53

• 鐵驢兄是這麽走路的 -米蘭之夜- ♂ (87 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:49:15

• 哈哈哈。。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:05:32

• 哈哈哈哈 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 13:21:17

• 哈哈哈哈哈 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:06:57

• 明白了. -永遠是中國人- ♂ (0 bytes) () 06/26/2019 postreply 19:48:55

• 同好奇這個，你反對中醫，還能把走路和牙連在一起，難得！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 06:41:36

• 膝蓋走壞了，導致摔了一跤，結果壞了一顆牙？ -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:06:41

• hahaha -Maude- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 09:32:48

• 個案，不具統計意義 -ephd- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:23:06

• +1 鍛煉永遠是正確的，其它方麵也要做對。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:47:13

• 現在的建議是鍛煉也不要過量。長壽的往往是家庭婦女，閑不住，幹家務活 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:54:43

• “過量”這個詞不好定義。浮皮潦草的鍛煉也沒啥意義！鍛煉是要上強度的！比如太極，劈腿下腰打出來的太極，效果一定更好 -lawattaction- ♀ (113 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:11:32

• 不過量就是聽聽自己身體的，不要太強度。如果哪裏覺得有一點不舒服了，馬上要觀察休息，不要硬來 -Tove- ♀ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:21:07

• 其實你挺中醫的 -米蘭之夜- ♂ (47 bytes) () 06/23/2019 postreply 08:29:12

• 在山裏走路，餓極了石頭都報著啃。 -鐵驢- ♂ (0 bytes) () 06/23/2019 postreply 07:32:32

• 每個人都有個體差異，鍛煉是好事但要知道選什麽項目，怎麽是正確的練，每天練還是隔天練，每次練多久，什麽時候練，什麽身體狀況不能練、 -絕對小聲音- ♀ (185 bytes) () 06/23/2019 postreply 19:15:19