我讀過 Jason Fung 的兩本書 : diabetic code 和 obesity code， 他說間斷性節食可以完全治

來源: tiger00 於 2019-06-09 18:43:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (311 bytes)
本帖於 2019-06-09 22:40:58 時間, 由普通用戶 tiger00 編輯
回答: 匯報一下intermittent fasting 近三個月 由 阿拉丁丁 於 2019-06-08 19:57:49

愈糖尿病的。

我有3個同事用keto 加間斷節食都減了很多體重，糖尿藥也不吃了。

我時不時也間斷性節食，前天22小時沒吃，一點也不餓。

很多老人從吃完晚飯到第二天早飯都是16/8，習慣就好了。

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