感謝你的分享。我也剛剛用一個月減掉10磅。就是把一日三餐改為一日兩餐。這兩餐裏隻有一餐有碳水化合物。我老公非常擔心這樣減肥會讓我

生病。我跟他說很多人都用這種方法成功減肥沒生病。