不好意思，隻是打坐小白，真得是不懂一些可能是比較基本的東西。一直對打坐感興趣，但不敢自己練，怕練偏。

感覺vipassana還是比較靠譜，一是不搞個人崇拜，強調修慧，一切都以自己的experience 為準，二是特別強調平等心，不追求特異功能什麽的，強調以平等心對待練功過程中的任何感受（sensation), 有了好的感受，不貪，不好的感受不嗔，參加過它的培訓班，切身感受到打完坐神清氣爽，好像人都變聰明了，但受困於腰椎問題。。。

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• 我現炒現賣一下 -米蘭之夜- ♂ (1091 bytes) () 05/18/2019 postreply 07:06:22

• 非常感謝，你還專門去研究！也謝謝探討，知道你的意思了，以後有什麽問題或體會再請教。 -gl2017- ♀ (0 bytes) () 05/18/2019 postreply 07:14:09