謝謝您，好的，學習一下您的文章。說明一下，這個沒有固定姿勢是vipassanad的特點之一，這個不怪老師。另外，老師說自己決定，

也就是說如果個人覺得特別不舒服，它不建議勉強一定要怎樣。但它沒有針對某個問題的解答，因為它的方法是scan全身...

所有跟帖： 

• 好吧 -米蘭之夜- ♂ (161 bytes) () 05/18/2019 postreply 06:43:12

• 不好意思，隻是打坐小白，真得是不懂一些可能是比較基本的東西。一直對打坐感興趣，但不敢自己練，怕練偏。 -gl2017- ♀ (442 bytes) () 05/18/2019 postreply 06:51:12

• 我現炒現賣一下 -米蘭之夜- ♂ (1091 bytes) () 05/18/2019 postreply 07:06:22

• 非常感謝，你還專門去研究！也謝謝探討，知道你的意思了，以後有什麽問題或體會再請教。 -gl2017- ♀ (0 bytes) () 05/18/2019 postreply 07:14:09