謝謝您，好的，學習一下您的文章。說明一下，這個沒有固定姿勢是vipassanad的特點之一，這個不怪老師。另外，老師說自己決定，

來源: 於 2019-05-18 06:39:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也就是說如果個人覺得特別不舒服，它不建議勉強一定要怎樣。但它沒有針對某個問題的解答，因為它的方法是scan全身...