我在試。你是一周 斷食兩天呢，還是一天兩頓飯?

所有跟帖： 

• 我大多數日子都是一天兩頓飯，周末一般是一天一頓，因為我和我老公喜歡周末去吃自助。 -紫葉脈- ♀ (396 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:06:13

• 厲害，還敢去吃自助？你達到了新的set weight,容易保持下去，祝賀！ -MoatCity- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:51:21

• 非常有理性地享用自助餐。我也喜歡自助餐，無拘無束，生熟素菜更多選擇。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:10:40

• 我覺得少食多餐比較適用，把平常一頓的量分幾次吃，不餓不吃。長期下來胃回縮小。 -lilywanda- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:59:04

• 我持不同意見。應該三餐定時定量，營養合理分配，不餓也要吃。不應該餓了才吃。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:16:27

• 我持不同意見。現在人都是食物過剩，不是緊缺 -阿拉丁丁- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:18:48