1. 多長時間了？ 2. 不動也酸痛嗎？手動的時候怎樣 3. 與左手比，是否溫度高一些？肌肉僵硬一些？

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• 1）2天。2）不動時僅有點酸，隻要那肌肉用力就酸明顯些。。。 -pickshell- ♀ (135 bytes) () 05/14/2019 postreply 08:46:23

• 肌肉受傷和筋健受傷是不同的，此處假定是肌肉受傷，而筋健無損。讚同其他網友的建議，休息，適當熱敷，等等。不讚成 -欲千北- ♂ (574 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:35:28

• 謝謝， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/14/2019 postreply 09:39:13