懷著孕，還上上下下動，厲害

近來朋友碰到，談的最多的就是健康，大夥不是“暴走"，就是去健身房玩器械，還有的堅持遊泳，跳廣場舞，總之，都不閑著，動....動，跑....跑, 目的都是遵循“管住嘴，邁開腿” 的養生大法，各個活的精彩，希望能有尊嚴地譜寫好今後進入“夕陽紅”的篇章。

咱之前說過公司有熱愛運動的老外，時不時地夏日中午領著大夥戶外動起來，可天一冷有同仁就開始冬眠，身形漸漸橫向發展，咱見此就趕緊加入了一個離公司不遠的健身俱樂部，有時上班前或中午去活動筋骨，一段時間下來感覺不錯，精神狀態和身形都處於最佳的狀態....

健身俱樂部去多了，發現那裏人氣旺旺，時不時還能撞上稀奇古怪的事, 上周咱照例一早去鍛煉，在忙活的片刻，回頭看到一位懷著孕的 Lady，估計有五六個月， 正在認真摔開臂膀上下左右動起來，看那身形依然不錯，就是動作幅度有點嚇人，瞧架式根本就不當自己有身孕。咱看在眼裏，心想如此運動對懷孕是否有益，真搞不懂.....

     

後回到公司琢磨看到的一幕，想起自己太太懷孕那份小心，出門怕磕著，走路怕碰著，萬分的嗬護，能做的運動最多是晚飯後散散步，加上按著國內家人和朋友的建議，這個吃那個補，身型隨著月份也蹭蹭見長，我們奉行的不能虧了肚子裏孩子的原則，因而吃吃，看周邊朋友的太太都是如此，隻是孩子生下來後，減肥成了首當其衝的任務，有些媽媽意識薄弱懶著動，結果身形就此一發不可收拾。

在國外待時間長了，看到老外懷孕並非像老中如此“認真上心”，想吃垃圾食品就放開吃，該參加的活動一個不拉，健身正像咱看到的，一點都不含糊。看人家，隻是肚子鼓起來，身形依舊苗條，生完孩子，沒有減肥的煩惱-：）  比較看下來，不同的孕養方式生下來孩子沒有多大區別，老中之用心不見得生的孩子聰明伶俐，長生百歲，老外看似隨意生的孩子，並非笨頭笨腦，短壽短命。看來一切適度就好，否則矯枉過正...

所有跟帖： 

• 我們一起做低強度訓練的有好幾個準媽媽。最近的一個一直做到生孩子的前幾天，結果是個8磅的兒子。還有兩個，不到半年恢複到正常腰圍 -40er- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 09:08:30

• 我當年跳low impact操， 一周有3次。 帶操的老師一直跳到預產的前一周， 6周後又回來帶操了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 05/03/2019 postreply 21:22:16

• Google photo -moiausis- ♀ (0 bytes) () 05/04/2019 postreply 10:00:43

• 我懷孕5 個月時，大夏天出差去上海談技術問題（公事），然後水路去威海給自己找工作/下海（私事）。遭到幾乎所有人的反對 -lawattaction- ♀ (330 bytes) () 05/04/2019 postreply 12:34:23

• 服了你 ；）；） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 05/04/2019 postreply 16:27:00