看樣子是我沒寫清楚,是海拔3500米,或海拔4000米
所有跟帖:
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很說個運動員訓練的事吧
-ephd-
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03/25/2019 postreply
10:11:54
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OK 。明白了。最近多長跑有助於適應?
-咪嗚-
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03/25/2019 postreply
10:18:36
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不用3500, 2000米就不一樣了。
-greenonion-
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03/25/2019 postreply
14:02:10
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我記得科學說是3000米。我自己感覺是3100米。2000米,你適應一下下就可以了。我們
-咪嗚-
♂
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03/25/2019 postreply
15:28:45