運動時用能加壓的護膝，很大可能會逐漸好轉，完全好轉後再去掉護膝，筋拉長和肌肉加強後，就不容易受傷了，但這個過程起碼要一年以上。

來源: pichawxc 於 2019-01-24 08:34:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 向大家谘詢一下膝蓋的問題。 由 saguaroo 於 2019-01-23 18:52:14
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