降壓藥吃吃仃仃是很嚇人的，在血壓高的非要用藥物維持的人來講，

找到一個維持量，每天定時定量的服用是對自己負責。

所有跟帖： 

• 請問每天什麽時候量？左手右手有區別嗎？我的右手比左手高10個點 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 13:40:25

• 一般的人左右手臂相差10mmgH，以dominate的手臂高點，這不應該影響服用降壓藥 -鍋沿- ♂ (310 bytes) () 12/27/2018 postreply 14:42:52

• 謝謝！我終於明白了怎麽量血壓，今天去做了一小時的Hot Yoga，血壓漲了20-30點，以後再也不敢去了。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:07:06

• 做完 Yoga 5個小時了還高， 看來這運動不適合我 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:12:27

• 可能你隻是注意了跟著做動作而沒有配合呼吸，加上太熱，反而使身體緊張。不知你練習瑜伽多久， -danren- ♂ (358 bytes) () 12/27/2018 postreply 21:54:42