一般的人左右手臂相差10mmgH，以dominate的手臂高點，這不應該影響服用降壓藥

換句話講，左右手臂都可以，你隻要知道這個人的dominate的手臂是那一個就可以了。一般情況下，要求每天早上醒來的第一件事是量血壓。每個人的血壓升高時間不同，以上午血壓升高為多見，如果吃的是緩釋片，最好早上吃。

所有跟帖： 

• 謝謝！我終於明白了怎麽量血壓，今天去做了一小時的Hot Yoga，血壓漲了20-30點，以後再也不敢去了。 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:07:06

• 做完 Yoga 5個小時了還高， 看來這運動不適合我 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 12/27/2018 postreply 15:12:27

• 可能你隻是注意了跟著做動作而沒有配合呼吸，加上太熱，反而使身體緊張。不知你練習瑜伽多久， -danren- ♂ (358 bytes) () 12/27/2018 postreply 21:54:42