轉貼我提到的那個報道

新華社武漢７月１７日電（記者黎昌政）小夥打完籃球後馬上去看電影，不料電影結束時雙腿膝關節腫脹發僵，疼得不能動，隨後在醫院被確診為急性膝關節滑膜炎。醫生告訴他，這是運動後立即進入空調房久坐所致。

 

　　專家提醒，夏天剛做完運動應拉伸關節、適當休息，讓關節積液慢慢被吸收後再進空調房，以免膝關節受寒涼刺激，出現水腫和炎性病變。

 

　　“看電影前打了近一個小時的籃球，劇烈運動時膝關節為保證潤滑度，會分泌潤滑液。運動後立即去看電影，身上的汗還沒幹就在冷氣十足的電影院坐了２個多小時，膝關節血管收縮加上潤滑液未吸收，使膝關節滑膜腫脹充血，引起急性膝關節滑膜炎。”當日接診的武漢市第四醫院骨科門診醫師王威說。

 

　　王威近來在門診中遇到不少劇烈體育活動後長時間吹空調引起急性滑膜炎的患者，還有不少長期在空調辦公室中穿短裙、短褲久坐的年輕患者。王威介紹，以前關節炎大都在秋冬季複發或加重，現在夏天高發與患者貪戀空調有關。

 

　　專家提醒，市民應盡量不長時間待在空調房內，因工作需要不能離開者，最好穿長衣長褲，避免空調直吹腿部，並定時站起來活動身體。

所有跟帖： 

• 但是美國不少運動員劇烈運動後立刻冷水浴，想聽聽教練的看法 -dudaan- ♂ (122 bytes) () 12/20/2018 postreply 00:22:36

• 同問。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/20/2018 postreply 10:54:42

• 你千萬不要這麽做，我們的運動量根本沒有達到那個程度！我以前也是這樣學專業運動員運動後冷敷，結果長期下來寒氣滲入肌膚。 -danren- ♂ (264 bytes) () 12/20/2018 postreply 14:18:55