但是美國不少運動員劇烈運動後立刻冷水浴,想聽聽教練的看法
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同問。
-pickshell-
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12/20/2018 postreply
10:54:42
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你千萬不要這麽做,我們的運動量根本沒有達到那個程度!我以前也是這樣學專業運動員運動後冷敷,結果長期下來寒氣滲入肌膚。
-danren-
♂
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12/20/2018 postreply
14:18:55