謝謝分享，不過我覺得還是堅持鍛煉最有效。

來源: winnie09 於 2018-12-10 11:31:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (365 bytes)
回答: 枸杞黃芪酒對遲來的月經影響 由 文文001 於 2018-12-08 14:29:10

我年輕的時候月經非常不規律，間隔從四個星期到兩個月都有可能；結婚前還有嚴重的痛經。最近幾年覺得身體體力大不如前之後，開始認真每天堅持早鍛煉半小時左右（強度不一，有時候就是拉拉筋，有時候是慢步）。堅持三個月之後月經就正常了，整整四個星期。

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