過了40以後，月經成了sensitive的東西，根據情緒，壓力，飲食，變成了不固定的東西，可按日子來，也可不按日子來，想多就多，想少就少。想提前結束就提前結束。每個月它結束我都如釋重負一般，心想這個月的任務可算又完成了。
本來到這個年紀，吃的就沒有以前多，再不吃點兒自己喜歡的，感覺就虧了。所以年輕時愛養生的我，到了中年倒為所欲為了。吃的都是自己喜歡的，而不是為了補氣補血補腎勉強自己吃一些自己不喜歡的東西。我想這也是造成我月經不調的一個原因吧。
聽紐約的朋友說枸杞黃芪泡酒對身體好，我將信將疑。為了應付朋友的追問，我象征性的放了枸杞黃芪在酒裏。每次她追問效果時我都喝一點兒以應付她的追問。
從去年開始，每當月經該來又不來或者來的不順暢的時候，我“碰巧”喝了幾口這個酒，都明顯的感覺到它對月經順利進展的影響。可惜年紀大了，記性不好忘性又大，常常忘了它的功效！
上個月去外州一個星期，因壓力，飲食，時差等月經該來的又沒來。昨晚無聊又與紐約朋友聊天，突然想起了這個酒，就喝了一點點（大概10ML，或者20ml，一個杯底那麽多吧）。今早月經就來了！按日子算，這都延後一個多星期了。無數次證明，這個酒對月經，真的有活血促進的作用。
從前年開始，我陸續的看過幾個中醫，吃過不同的中藥。有小粒兒的，有大粒丸的，有粉末的，有需要自己回家熬的。都對我月經沒有明顯的幫助和改善。不知是自己的身體對藥效不敏感，還是年紀到了，原因太複雜，一般的藥解決不了啦：））
希望有同樣月經不調困惑的MM，試試這個酒！
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我朋友用的是竹葉青酒。黃芪枸杞都是“適量”。對於這個“適量”，新手實在是不好掌握，就跟她微信視頻，我看到她的瓶子裏，枸杞大概2、30粒，黃芪大概5片。我知道她平時常吃燕窩桃膠等很多保養品的，我很少吃這些東西，所以我就給自己加大了量。一瓶劍南春，一大把好點兒的枸杞（有4、50粒吧）和7～8片黃芪（這兩樣在中藥店挑好的買，別在超市裏買）。家裏有個大玻璃瓶，全部放一起後蓋蓋子密封，大概一個多月吧，就可以喝了。我覺得口感最好的時候是泡了3個月的時候，枸杞的甜味兒出來了，酒的顏色也變成了紅色，口感有時會好過紅酒。
關於這個“適量”，可以自己調整。每個人身體情況不同，適應的量也會不一樣。有時覺得放少了，就再加一點也可以的。
