• 好像是這樣的,早上很早起來吃,一天不吃,晚上幾點後又可以吃了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:35:37
• 宗教儀式的斷食一年才幾天啊,況且廣大教徒平時的飲食結構也不見得合理 -夏陽- ♀ (203 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:41:17
• 有一部分印度教徒每周二不吃飯 -dudaan- ♂ (47 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:04:33
• 香蕉牛奶carb含量也不低 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:24:15
• 雖說都是斷食,可是此斷食與彼斷食完全不同. 短時間斷食強忍饑餓,過後飲食依舊,這種短時間斷食對身體有害無益,也毫無減肥作用. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:54:03
• 堅持幾次以後就習慣了。生物鍾形成後就不會有餓得受不了的感覺:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:12:45
• 每周禁食24小時,我已經堅持10年了~~~不為減肥,是給老化的身體減少一點負荷 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:10:34
• 我也照著做了,一周斷食24一次。對降糖很有幫助。隻是我才開始二個月。 -littledogdan- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:14:36
• 不會太瘦嗎?24小時不吃會輕好幾磅吧? -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:58:27
• 我做過三次,哪有這麽靈驗一下減幾磅 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:35:48
• 禁斷無大益,少吃方為上。如果胰島功能正常,斷不斷無妨;如果已有障礙,經不起折騰。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:59:46
• 穆斯林與南亞裔的很多人都有禁食的習慣,但中年女士的身材之變形,真不如我這個餐餐吃肉吃菜的。 -注冊了不能發言- ♀ (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 21:14:40
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