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來源: 盤山 於 2018-11-29 08:23:08 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (38 bytes)
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所有跟帖： 

• 好像是這樣的，早上很早起來吃，一天不吃，晚上幾點後又可以吃了 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:35:37

• 宗教儀式的斷食一年才幾天啊，況且廣大教徒平時的飲食結構也不見得合理 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (203 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:41:17

• 有一部分印度教徒每周二不吃飯 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (47 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:04:33

• 香蕉牛奶carb含量也不低 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:24:15

• 雖說都是斷食,可是此斷食與彼斷食完全不同. 短時間斷食強忍饑餓,過後飲食依舊,這種短時間斷食對身體有害無益,也毫無減肥作用. -lindaaa- ♀ 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 08:54:03

• 堅持幾次以後就習慣了。生物鍾形成後就不會有餓得受不了的感覺：） -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:12:45

• 每周禁食24小時，我已經堅持10年了～～～不為減肥，是給老化的身體減少一點負荷 -山菊花- ♀ 給 山菊花 發送悄悄話 山菊花 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 11:10:34

• 我也照著做了，一周斷食24一次。對降糖很有幫助。隻是我才開始二個月。 -littledogdan- ♂ 給 littledogdan 發送悄悄話 littledogdan 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:14:36

• 不會太瘦嗎？24小時不吃會輕好幾磅吧？ -溫暖的家- ♀ 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 17:58:27

• 我做過三次，哪有這麽靈驗一下減幾磅 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 19:35:48

• 禁斷無大益，少吃方為上。如果胰島功能正常，斷不斷無妨；如果已有障礙，經不起折騰。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 16:59:46

• 穆斯林與南亞裔的很多人都有禁食的習慣，但中年女士的身材之變形，真不如我這個餐餐吃肉吃菜的。 -注冊了不能發言- ♀ 給 注冊了不能發言 發送悄悄話 注冊了不能發言 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2018 postreply 21:14:40

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