雖說都是斷食,可是此斷食與彼斷食完全不同. 短時間斷食強忍饑餓,過後飲食依舊,這種短時間斷食對身體有害無益,也毫無減肥作用.
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堅持幾次以後就習慣了。生物鍾形成後就不會有餓得受不了的感覺:)
-山菊花-
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11/29/2018 postreply
11:12:45