這不是不斷找各種證據來說服自己鍛煉並不是健康的必要條件， 健身很難堅持的， 我還沒怎麽開始現在就堅持不下來了。

一輩子都沒健身過， 現在開始健身很難堅持的。 這兩個禮拜已經放羊了。。。如果有充足的科學論據證明各種三高什麽的， 亞健康什麽的和鍛煉沒有關係。 我就可以繼續我以前的一天不動的狀態了。 

所有跟帖： 

• 你可是不學好啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:32:02

• 您批評的更有意思，笑死我了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:05:55

• MM很坦誠，喜歡. ：）. 如果自己身體狀況不夠好，通過鍛煉能夠改善(比如mm你也知道你的體脂比很高) -甜酒甜- ♀ (283 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:37:14

• 另外，大體重基數的，基本在於吃的方麵造成的，試著 -甜酒甜- ♀ (59 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:39:28

• 謝謝鼓勵。我得找個方法堅持。否則很容易給自己找個借口放棄 -pinewoods- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:03:57

• 慢慢找，一定要找一個自己喜歡的運動，否則很難堅持。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:12:03

• 雞血隻能刺激短期 -pinewoods- ♀ (122 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:06:19

• 適當的運動，肯定是有益健康和長壽的；習慣了運動，運動還會讓人快樂。不能用不運動的長壽個例推出普遍結論。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:09:36

• 人工點讚 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:54:05

• 人工點讚，可是承擔不起哦。我隻是跟著你後麵吆喝吆喝。 :) -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 17:16:25

• 跟著甜甜人工點讚 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:13:33

• 人工點讚，可是承擔不起哦。我是個跟著吆喝的。 :) -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 17:17:48