這不是不斷找各種證據來說服自己鍛煉並不是健康的必要條件， 健身很難堅持的， 我還沒怎麽開始現在就堅持不下來了。

一輩子都沒健身過， 現在開始健身很難堅持的。 這兩個禮拜已經放羊了。。。如果有充足的科學論據證明各種三高什麽的， 亞健康什麽的和鍛煉沒有關係。 我就可以繼續我以前的一天不動的狀態了。