你前兩天不是在發帖問怎麽製定健身計劃嗎?你今天這結論是想說明啥?:)))

 

現在不少人對鍛煉有"鍛煉是為了長壽"的觀點，或者看到其他鍛煉的人也想當然認為是"為了長壽"........

一直認為的: 生命，除了長度，還有個寬度(質量). 

所有跟帖： 

• LOL. -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:09:09

• 這不是不斷找各種證據來說服自己鍛煉並不是健康的必要條件， 健身很難堅持的， 我還沒怎麽開始現在就堅持不下來了。 -pinewoods- ♀ (460 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:27:46

• 你可是不學好啊。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:32:02

• 您批評的更有意思，笑死我了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:05:55

• MM很坦誠，喜歡. ：）. 如果自己身體狀況不夠好，通過鍛煉能夠改善(比如mm你也知道你的體脂比很高) -甜酒甜- ♀ (283 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:37:14

• 另外，大體重基數的，基本在於吃的方麵造成的，試著 -甜酒甜- ♀ (59 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:39:28

• 謝謝鼓勵。我得找個方法堅持。否則很容易給自己找個借口放棄 -pinewoods- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:03:57

• 慢慢找，一定要找一個自己喜歡的運動，否則很難堅持。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:12:03

• 雞血隻能刺激短期 -pinewoods- ♀ (122 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:06:19

• 適當的運動，肯定是有益健康和長壽的；習慣了運動，運動還會讓人快樂。不能用不運動的長壽個例推出普遍結論。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:09:36

• 人工點讚 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 13:54:05

• 人工點讚，可是承擔不起哦。我隻是跟著你後麵吆喝吆喝。 :) -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 17:16:25

• 跟著甜甜人工點讚 -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 16:13:33

• 人工點讚，可是承擔不起哦。我是個跟著吆喝的。 :) -法眼- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 17:17:48

• 哈哈哈，愛鍛煉的人拉不住，不愛鍛煉的人扶不起。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:31:26

• 薛醫生所言極是 -甜酒甜- ♀ (217 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:39:53

• 人工點讚。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 17:24:25

• LOL ！瞧酒甜說話的氣場，就知道鍛煉是多麽的必要！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 12:58:25

• 你是說我 -甜酒甜- ♀ (186 bytes) () 03/15/2018 postreply 14:14:53