從今年過年開始，我的主食已經改成幾個玉米棒子和紅薯了。跟精加工米麵做的主食說拜拜了。

所有跟帖： 

• 羽哥過年好!；你已經夠健康的了，難不成要活成小鮮肉嗎。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 18:51:47

• 新年快樂！健康得之不易啊，所以現在才更加珍惜。小鮮肉是不能了，自然規律抗拒不了啊。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 19:12:53

• 玉米棒轉基因？ -hz82000- ♀ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 19:43:24

• 我記得，他羽哥不介意是否轉基因。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 21:14:40

• 轉基因的植物屬於風險未知。已知不好的加工肉類應該是最糟糕吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 22:42:10

• 據辟謠網站說，中國產的甜玉米不是轉基因的。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 22:38:43

• 除了薯類等雜糧，推薦藜麥（quinoa），植物中少數含完全蛋白質的，低GI -荷西- ♂ (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 12:37:54

• 我吃植物的目的之一是避免完全蛋白。有研究發現把植物蛋白加上缺少的氨基酸變完全蛋白後癌細胞繁殖非常快。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 17:34:12

• 哦，是嗎，第一次聽說，它相當於動物蛋白？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 22:53:34

• 植物蛋白補充缺少的氨基酸變完全蛋白，相當於動物蛋白。區別是不會含有抗生素，胰島素樣生長激素等等。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 01:10:40

• 都說藜麥是超級食物，難道是吹捧？你的說法可有出處？ -荷西- ♂ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 11:46:52