新年給禦姐鼓鼓勁:瞧瞧100歲的運動員(Keeling)100公尺跑比賽!
所有跟帖:
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哇, 這精神狀態,真棒啊!
-禦用文人-
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02/18/2018 postreply
11:44:11
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這個主要的鍛煉是力量訓練,你去當地的gym找個personal trainer學幾次。另外他汀不停的話,肌肉流失更快
-Manymore-
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02/18/2018 postreply
17:55:05
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俺原來的屁股是肉頭頭的,太太還經常踹俺的屁屁兩腳,現在屁股很尖很尖,不能坐凳子了。
-禦用文人-
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02/18/2018 postreply
18:03:58
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禦姐:如果肌肉流失那麽迅速,要重視起來了,
-coach1960-
♂
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02/18/2018 postreply
18:53:49
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教練說的是。。。需要製定一個計劃。。。。
-禦用文人-
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02/18/2018 postreply
19:37:39
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你的保險很好,大概也可以看看physical therapists
-Manymore-
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02/19/2018 postreply
08:30:21
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這個記錄很難破啊,哈哈
-Manymore-
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02/18/2018 postreply
17:52:53
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LOL
-xiaoxiao2013-
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02/19/2018 postreply
09:49:18