這16-18小時包括睡眠還是僅僅計算醒著的狀態的時間？

來源: dudaan 於 2017-12-10 10:20:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 包括睡眠 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:35:32

• 包括睡眠 比如晚上6點吃晚飯，第二天早上起來後等到11-12點吃午飯。 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (389 bytes) () 12/10/2017 postreply 10:47:59

• 所以不吃早餐就是斷食了 -柳伊伊- ♀ 給 柳伊伊 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/10/2017 postreply 11:06:47

• 不吃早餐，就是not breaking the fast， continuing the overnight fast了 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (327 bytes) () 12/10/2017 postreply 12:15:01

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