完了完了，俺機械性重複運動每日1萬五千，年500萬，腦子啊腦子！

來源: 越王 於 2017-12-05 08:16:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1134 bytes)

轉帖： 瑞典運動生理學家卡爾遜教授認為：機械性重複運動按千次單位計算，每增加一單位將明顯導致心肌損傷和大腦鈍化。也許，卡爾遜的觀點能最好解釋，為什麽職業運動員晚年患老年癡呆症和各種心肌綜合症的風險顯著高於常人。事實上，數十年在同一個重複運動的崗位上工作的工人，其壽命也明顯低於常人。卡爾遜同時認為，腦力工作者卻不存在這個問題。即便始終研究同一個領域問題，大腦的重複運動能有效改善生理機能的均衡性。我記得讀高中最後衝刺的題海大戰，肚子似乎從來就沒吃飽過，人也纖細得弱柳扶風。中國科學院和工程院那些一輩子深度用腦的院士，無論多老都精神矍鑠，中國的百歲老人基本都集中在這批深度用腦的學者當中。霍金半身不遂，但透過厚厚鏡片下的眼神總是光芒四射。羅納德科斯快到百歲了，他還時不時給中國問題指點迷津。所有研究和案例都同時表明：多多用腦是最好的養生方式和長壽秘訣。

所有跟帖： 

• 網上查不到這位卡爾遜教授，各位有何見教？教練兄知道此人嗎？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:22:20

• 到目前為止隻找到一篇說重複性“行為或習慣”會導致腦損傷 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (74 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:34:35

• 謝杜編：） -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 08:51:41

• 如果既不運動，也不思想，整天打坐入定，會不會導致腦損傷？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:31:32

• 可以看看六祖對“無念”的詮釋 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:50:48

• （開個玩笑）嗬嗬，有可能。打坐入定，每天想同一個問題，做同一事。 -遛遛逛逛- ♂ 給 遛遛逛逛 發送悄悄話 (349 bytes) () 12/05/2017 postreply 15:56:00

• 嗬嗬，我已經在轉此貼的同學群裏說了，我當每天重複運動的小白鼠，和動腦的各位作個對照，以證此文。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:22:34

• 謝謝J MM吉言：）） -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:48:43

• 學圓滑了? -Gbdjw- ♀ 給 Gbdjw 發送悄悄話 (65 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:55:10

• 比你略遜一籌 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (20 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:20:54

• 也夠厲害的了。現在有2個小白鼠了。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:49:32

• 你還在蹦床嗎？ -菜農123- ♀ 給 菜農123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:40:11

• 日1.5小時，無日不蹦 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:47:53

• 能不能分享一下現在的感覺，比如體重保持，身體狀況啥的。我也想堅持蹦床但更喜歡走路，冬天來了 -菜農123- ♀ 給 菜農123 發送悄悄話 (38 bytes) () 12/05/2017 postreply 09:50:17

• 簡單匯報一下 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (387 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:09:25

• 祝賀越王練有所成，身體康健。轉文不值一駁，恕不贅述 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:33:41

• 謝謝教練。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:04:59

• 太讚啦～ -菜農123- ♀ 給 菜農123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:43:35

• 謝~ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:15:02

• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 10:51:19

• 哈哈，哈哈。問好 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 12:05:27

• 除非你除了蹦床別的什麽都不做 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 12/05/2017 postreply 13:12:48

• 越王兄太能蹦了 :-) 。。。 失眠的問題解決得怎麽樣了？ -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2017 postreply 05:23:25

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