完了完了，俺機械性重複運動每日1萬五千，年500萬，腦子啊腦子！

轉帖： 瑞典運動生理學家卡爾遜教授認為：機械性重複運動按千次單位計算，每增加一單位將明顯導致心肌損傷和大腦鈍化。也許，卡爾遜的觀點能最好解釋，為什麽職業運動員晚年患老年癡呆症和各種心肌綜合症的風險顯著高於常人。事實上，數十年在同一個重複運動的崗位上工作的工人，其壽命也明顯低於常人。卡爾遜同時認為，腦力工作者卻不存在這個問題。即便始終研究同一個領域問題，大腦的重複運動能有效改善生理機能的均衡性。我記得讀高中最後衝刺的題海大戰，肚子似乎從來就沒吃飽過，人也纖細得弱柳扶風。中國科學院和工程院那些一輩子深度用腦的院士，無論多老都精神矍鑠，中國的百歲老人基本都集中在這批深度用腦的學者當中。霍金半身不遂，但透過厚厚鏡片下的眼神總是光芒四射。羅納德科斯快到百歲了，他還時不時給中國問題指點迷津。所有研究和案例都同時表明：多多用腦是最好的養生方式和長壽秘訣。