我最近二年鍛煉得蠻多的。 就是發現自己有點偏壯實了。 關鍵是upper arm。 也許得少做些push up.

來源: kathyzh 於 2017-12-03 06:29:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2017-12-03 06:31:08 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯
回答: 堅持，不放棄 由 甜酒甜 於 2017-12-03 06:21:37
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