瑜伽拉筋,課堂上有1/2的動作和時間都是鍛煉spine 的。 我一直想測測是不是長高了(拉長了)。
所有跟帖:
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保證自己不縮,不彎。
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11/08/2017 postreply
07:28:58
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拉筋對體態視覺上的增高效果是有的
-甜酒甜-
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11/08/2017 postreply
07:38:54
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說得很好!你的運動,動靜結合。這次回國有事幹了,可以做你上麵提到的動作和靜坐&站樁
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11/08/2017 postreply
08:18:12
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一路順利:)
-甜酒甜-
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11/08/2017 postreply
10:00:24
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謝謝!想知道:1.在國內能上文學城嗎? 2.手機,回國能用嗎?
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11/08/2017 postreply
12:49:29
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我手機T Mobile家的,國內上wxc沒有問題,用T家自己的data,
-甜酒甜-
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11/08/2017 postreply
14:01:51
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謝謝!原來你是用手機上文學城,當地wifi 應該不行。
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11/08/2017 postreply
18:44:25