我也是早上空腹喝杯黑咖啡手握小啞鈴出門快走幾圈微微出汗

來源: 夏陽 於 2017-10-16 10:46:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)
本帖於 2017-10-16 11:32:08 時間, 由普通用戶 夏陽 編輯

接近中午再進食。空腹期間頭腦精力都不錯。

所有跟帖： 

• 嗯，我是從晚上8點到第二天中午12點或者到下午2點斷食，早上每天跑10公裏， -胖獺- ♀ 給 胖獺 發送悄悄話 (86 bytes) () 10/16/2017 postreply 13:02:01

• 你這運動量可不小 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 13:12:29

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